- Lia vă găteşte - http://www.liavagateste.ro -

Racoritoare din fructe si legume

In Bauturi,Produse naturale,Raw-vegan,Retete incepatori,Reţetele mele

Un mix de legume si fructe, o aroma deosebita si un gust grozav ! Servit rece, sau cu gheata este un deliciu racoros si plin de vitamine.  :lol:

Ingrediente

1kg pepene rosu

2 grefruit rosii

2 mere

2 morcovi

1 telina

2 lamai

1 lingura miere

Menta proaspata

Cuburi de gheata

Mod de preparare

Curatam pepenele, grefruit-urile, morcovii si telina de coaja. Scoatem samburii de la mere si le trecem pe toate prin storcator. 

 

Stoarcem o lamaie si jumatate, iar cealalta jumatate o taiem in patru si le adaugam in racoritoare impreuna cu cateva crengute de menta si lingura de miere.

Omogenizam si dam la rece cel putin 30' pentru a se patrunde toate aromele.

Cand servim adaugam cuburi de gheata.

 

Pofta buna! 


Reteta listata din Lia vă găteşte: http://www.liavagateste.ro

URL-ul retetei: http://www.liavagateste.ro/racoritoare-din-fructe-si-legume/

Copyright © 2013 Lia vă găteşte. All rights reserved.