Deliciu racoritor

vineri, 25 iunie 2010 | Răspunde

O combinative de legume si fructe…Sanatate curata !
Timp de pregatire: 20’

Ingrediente

10 morcovi

4 rosii

2 buc sfecla rosie

2 grapefruit

2 pere

2 mere verzi

2 nectarine

2 piersici

Mod de preparare

Spalam toate legumele si fructele. Morcovii si sfecla , le curatam de coaja si le taiem in bucati (dar nu prea mici). Indepartam coaja si pielea amaruie, de pe grapefruit-uri. Rosiile si restul de fructe le spalam si le taiem in 2.

Trecem totul prin storcator dar, avem grija sa lasam la urma sfecla. Sucul acesteia, il colectam individual si-l lasam la macerat. Eu le-am pregatit aseara si sucul l-am tinut peste noapte in frigider..

Diminiata le-am combinat, le-am pus in pahare si  le-am servit decorate cu  frunzulita de menta.

Din aceasta cantitate am scos 2L de suc cu pulpa, foarte gustos si destul de dulce.

Pofta buna !

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *


Poți folosi aceste etichete HTML și atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>